Nazywam się Sylwia Niklas. Od wielu lat spotykam się z klientami oferując im wsparcie w problemach, z którymi chcą sobie poradzić.
Mottem mojego działania jest stwierdzenie:
Towarzyszę klientom w drodze do siebie.
• ze stanem obniżonego nastroju
• ze stanami depresyjnymi
• ze stanami lękowymi
• z problemami w relacjach partnerskich, rodzinnych i zawodowych
• z trudnym etapem w życiu, z kryzysem życiowym
• z powracającymi przeżyciami z przeszłości
• z niską samooceną
• ze stresem
• z natrętnymi myślami
• z brakiem wiary we własne siły
• z życiowymi zmianami
poradzić sobie z niewspierającymi przekonaniami
• poradzić sobie z trudnymi emocjami
• poradzić sobie z trudnymi przeżyciami z przeszłości
• rozwinąć umiejętności komunikacyjne
• docenić siebie
• dostrzec swoje zasoby i je wykorzystać
• dystansować się do spraw, na które nie masz wpływu
• wprowadzić zmiany
• zmienić nawyki
• uwierzyć w siebie
• wzmocnić poczucie własnej wartości
• zadbać o swój rozwój
• wybaczyć sobie i innym
• polubić a nawet pokochać siebie
Proces terapii to uświadomienie sobie tego co się myśli, co się czuje, czego się pragnie a także czego się boi. Dzięki terapii uczysz się dostrzegać, nazywać własne uczucia, emocje, myśli i zachowania. Poznajesz mechanizmy obronne i to w jaki sposób nieświadomie wpływają one na Twoje życie. Celem spotkań jest nie tylko łagodzenie objawów, ale również zapobieganie ich nawrotom w przyszłości. Dzięki rozmowie ze mną nauczysz się, jak je rozpoznawać, w jaki sposób postępować, by poczuć się lepiej oraz jak reagować, gdy pojawią się w przyszłości. Wszystkie stosowane proponowane przeze mnie metody, narzędzia wypróbowałam i wiem, że są skuteczne. Wspólnie dobierzemy właściwe do Twoich indywidualnych potrzeb,sytuacji i upodobań.
Oferuję Tobie bezpieczne i poufne środowisko, w którym możesz otwarcie rozmawiać o trudnościach.
Towarzyszę klientom w drodze do siebie.
W pracy ze mną możesz liczyć na:
Te wszystkie elementy stwarzają środowisko, w którym Klienci czują się swobodnie i bezpiecznie dzieląc się swoimi doświadczeniami, przeżyciami, myślami i uczuciami.
„Bo Ty nigdy! Bo Ty zawsze! Domyśl się!” – frazy te często pojawiają się w trakcie kłótni i mogą prowadzić do nieporozumień oraz bólu w relacjach. „Powinnaś to
Korzyści z Praktykowania Wdzięczności: Jak Poprawić Samopoczucie Wdzięczność to potężne narzędzie, które może transformować nasze postrzeganie rzeczywistości, zmienia
Nasze życie to suma naszych nawyków, które możemy świadomie kształtować, aby były dla nas jak najkorzystniejsze. Dziś skupimy się na jednym z fundamentów zdrowia – śn
